Los griegos hace unos veinticinco siglos ya nos dieron la fórmula de la salud. “Mens sana in corpore sano”. También nos dijeron que el equilibrio del hombre tenía sus pilares en la mente, el cuerpo y el espíritu. Desde entonces, el ser humano no ha cambiado tanto y la fórmula sigue siendo la misma. Entonces, si tenemos la fórmula, ¿por qué estamos como estamos? ¿Por qué a pesar de haber mejorado nuestras condiciones de vida cada día aparecen más enfermedades y nuevas alergias? ¿Cómo es posible que el estrés afecte a 7 de cada 10 trabajadores? …
Hoy recibimos más información sobre salud y alimentación en un día de la que una persona en tiempos pasados recibía en toda su vida. Información muchas veces contradictoria. Y en medio de esta vorágine, ¿qué es verdad y qué no lo es? ¿Cuánta de esa información es fiable y cuánta tiene una finalidad de ventas siendo incluso perniciosa para la salud?
Es importante filtrar la información que nos llega. La dosis justa de información combinada con prácticas adecuadas para mejorar nuestros hábitos (corporales, mentales y espirituales) son el principio de la mejora de la salud. Solo desde la conciencia personal y desde la responsabilidad de nuestra vida podemos tener un paso pleno por este planeta.
Te invito a que asistas al taller de COMER CON EL CORAZÓN, que tendrá lugar el 27 de abril en Madrid. En él descubrirás la dieta del equilibrio, trucos y herramientas para mejorar tu forma de alimentarte, los hábitos que te perjudican y cómo cambiarlos, las emociones que hacen que tu alimentación sea desordenada y cómo gestionarlas, cómo despertar tu farmacia interior, como alimentar tu espíritu… y mucho más.
COMER CON EL CORAZÓN es un taller vivencial del que saldrás con fuerza y ánimo para hacer los cambios que tú sabes que necesitas hacer para mejorar tu salud.
Para mí salud es un sinónimo de felicidad. ¿O es que se puede ser feliz sin disfrutar de una buena salud?
Por tu felicidad.
OFERTA PARA LECTORES DE EDUCACOACH:
40 euros para las personas inscritas antes del 24 de abril.
5 plazas becadas a 10 euros cada plaza para los primeros que se apunten.
27 abril, de 10 a 19.3h.
coordinación@neurocardiomanagement.com (indicar “Educacoach” en el mail)
Gema Martínez García es empresaria, conferenciante, coach y entrenadora mental. Es asesora de salud y coach de alimentación. Su misión es inspirar a las personas para que tomen conciencia de que la salud es el camino hacia la felicidad. Coautora del audiolibro “Transformando el estrés” y autora del audio “Adelgaza cambiando tu mente”. Creadora del curso “Comer con el corazón”. Promotora del proyecto “Conciencia Mundial”, actualmente en fase de lanzamiento.
Colaboradora Educacoach
Comentarios recientes