Rueda de la Vida

La Rueda de la Vida es  una de las herramientas más poderosas que podemos utilizar para lograr una mayor consciencia y una  base de partida para confeccionar un buen plan de acción a nuestra medida.En ella reflejaremos qué aspectos de nuestra vida pueden ser...

Emociones incómodas

La próxima vez que sientas una emoción incómoda  siéntela en toda su dimensión como la alerta que es, como el mensaje que te está enviando tu propio cuerpo, y no como una enemiga de la que hay que huir  ya que de esa forma sólo estarías...